Começando a dieta do Dr. Dukan
Dia 01 - Fase do ataque - 06/01/2013
Café: Café com leite e 2 ovos cozidos
Almoço: Queijo branco, presunto de peru e salsinha
Lanche: iogurte molico
Jantar: ovo frito sem óleo e café com leite.
Começando difícil, mas foi um dia de quase 0 carboidrato!
Quero perder 8 kg no total.
Hoje peso 65kg.
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